VITALCOACHING
Über mich
Bewegung, Sport und Ernährung sind wichtig für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit in allen Altersgruppen. Jede Steigerung der körperlichen Aktivität bringt einen zusätzlichen Nutzen für die Gesundheit.
Ich bin seit 1992 verheiratet und Mutter von drei erwachsenen Kindern, einer Tochter und zwei Söhnen.
Durch meine Ausbildung als Ernährungsberaterin, welche ich im Jahr 2010 abgeschlossen habe, kam ich in Kontakt mit dem präventiv-medizinischen Trampolintraining (PMT). Aufgrund meiner positiven Erfahrung, meine Gesundheit betreffend, liess ich mich direkt zur PMT Trainerin ausbilden. Die Swing-Walking-Ausbildung als Instruktorin schloss ich im Jahr 2012 erfolgreich in Zürich ab und besuche seither laufend Weiterbildungen.
Seit dem Jahr 2013 erteile ich Trampolinlektionen im Zürcher Oberland (Wetzikon) und bin immer wieder von Neuem fasziniert, welche positiven Auswirkungen dieses Training auf die Gesundheit der Teilnehmerinnen und Teilnehmer hat.
Ich selber litt sieben Jahre lang an akuten Schulterschmerzen. Nach einem halben Jahr intensivem Trampolintraining fühlte ich mich nicht nur fitter, sondern ich war auch wieder vollkommen schmerzfrei.
Da mich die Auswirkungen der rhythmischen Bewegungen auf dem Trampolin auf den menschlichen Körper immer wieder zum Staunen und zu neuen Erkenntnissen bringen, bin ich von dieser sanften, gesundheitsunterstützenden und äusserst gelenkschonenden Trainingsmethode überzeugt.
Ich würde mich freuen, in meinen Kursen noch viele Menschen jeden Alters für dieses wunderbare, gesundheitsfördernde Swingen auf dem Trampolin begeistern zu können.